Napi termékhasználat

mindennapi egészséges szokások doTERRA-val
Reggel
  • Alkalmazzon 1 csepp tömjént a tarkóján
  • Alkalmazzon 1-2 csepp Balance-t a
    talpain
  •  Szedje a Lifelong Vitality
    táplálékkiegészítőket. Kezdje reggel és folytassa a kívánt adag
Nappal
  • Igyon citromos vizet napközben
  • Alkalmazzon Deep Blue enyhítő krémet edzés után
  • SSzedjen Terrazyme-t az étkezés közben napközben
Este
  • Lefekvés előtt illatosítson levendulával
  • Cseppentsen egy csepp On Guardot
    a nyelve alá vagy vegye be azt
    zöldségkapszulába téve

Ötletek mindennapi egészséges szokásokra

Reggel
  • Egyen tartalmas reggelit, teljes értékű,  friss ételekből
  • Meditáljon vagy szakítson egy kis időt a személyes elmélkedésre
  • Menjen el reggel kocogni
  •  Iktasson be reggeli jógagyakorlatot
Nappal
  •  Egyen kiegyensúlyozott, könnyű ebédet
  •  Tegyen 5-10 perces sétát
  •  Igyon napi 2-3 liter vizet
  •  Szánjon egy csendes pillanatot a
    hálanaplóba írásra
Este
  •  Egyen tápláló vacsorát
  •  Nyújtson
  •  Vegyen egy pihentető fürdőt vagy
    zuhanyt
  •  Szüneteltesse az elektronikus eszközök használatát lefekvés előtt… helyette olvasson egy könyvet!
  •  Aludjon 7-9 órát